Prevenga Enfermedades Respiratorias

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Prevenga Enfermedades Respiratorias en esta Temporada de Frío

Datos del INER (Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias) indican que más de 12 millones de personas son afectadas esta temporada por las enfermedades respiratorias. Es decir, uno de cada 9 mexicanos presentará algún tipo de estos padecimientos.

Prevenga de Riesgos de Salud

1. Lava tus manos con frecuencia.
2. Al toser o estornudar usa el ángulo interno del brazo.
3. Abrígate bien y evita cambios bruscos de temperatura.
4. No compartas alimentos o bebidas.
5. Usa gel antibacterial.
6. Come muchas frutas y verduras para mejorar defensas del cuerpo.
7. Ventila tu casa y permite la entrada del sol.
8. No salgas de casa si presentas alguna enfermedad respiratoria.
9. Limpia y desinfecta áreas y objetos de uso común.

Tipos de enfermedades respiratorias

• Gripe o resfriado común: 
  Son infecciones respiratorias virales autolimitadas. Por lo regular tienen una duración de entre 3 y 5 días y el cuerpo se encarga de combatirla y curarla de forma espontánea. Si existen muchos síntomas o molestias se manda medicamento. Se manifiesta por dolor de garganta, fiebre, estornudos, tos, malestar general y obstrucción nasal.
• Faringitis: 
  Infección en la garganta que puede ser de tipo viral o bacteriana, en este último caso se requiere el uso de antibiótico. Si no se usa el medicamento adecuado, puede existir resistencia.
• Amigdalitis:
  Las amígdalas o ganglios linfáticos se encuentran en la parte superior de la boca y arriba de la garganta. Normalmente ayudan a eliminar gérmenes y bacterias, pero cuando existe infección  (viral o bacteriana) ocasiona síntomas como dificultad para deglutir, dolor de oído, fiebre, dolor de cabeza y de garganta.
• Traqueítis: 
  Infección bacteriana de la tráquea que suele presentarse más en niños pequeños.
• Bronquitis: 
  Inflamación de los bronquios, las vías aéreas principales hacia los pulmones. Esta hinchazón estrecha las vías respiratorias por lo que dificulta la respiración. Casi siempre sigue después de un resfriado o infección pseudogripal. Es causada por virus.
• Rinitis: 
  Inflamación del revestimiento mucoso de la nariz. Sus síntomas incluyen estornudo, picor nasal, congestión nasal y secreción postnasal. Según su causa puede ser alérgica, infecciosa (por virus o bacterias), por mal uso de medicamentos vasoconstrictores nasales, por uso de antidepresivos, por embarazo o problemas hormonales (hipertiroidismo), por frío o ambiente húmedo o física (tabique desviado, tumores o cuerpos extraños).
• Pulmonía o neumonía: 
  Inflamación de los espacios alveolares de los pulmones. Suele ser de tipo infeccioso y se trata de una condición muy seria que frecuentemente requiere hospitalización. 

BM Prevención de Riesgos

(81) 8342-6901, 8342-6902, 8342-6903, ext. 113 y 119 | bm.prevencion@gmail.com
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